ToDo
今日の予定ToDo
今日やり終えたこと
日記
勉強とか作業とか,一定の時間をこなした後はそのことについてをある程度だがすっぱり忘れることにした.忘れるというか置いておくかな.
悪い癖で,あることを一日でやるとそれしか考えなくなる癖があって,それがいい影響もあれば悪い影響もある.意識にムラもできたり,引きずってしまうので,それだと満足に生活もままならない.
次にやるときに思い出せばよいことなのだから,やったことは一応まとめを書いておいてそれで封印してみる.こうすることでメリハリをつけたり,切り替えがうまくできるようになればと.