油断大敵

調子が悪いとものすごく追い詰められるなあと最近思う。
余裕がないと、人も良い印象で見れないし、そのうちに見ているすべてのものに嫌気、憎悪を持ち始めるとまずいものです。
何とかして、抑えるために深呼吸したりするのもいいですが。やっぱりポジティブな目標を思い出すことを続けるのが一番いいことかな。
帰ってきて久々に日常に戻ってきたことで、空白の期間が出来てしまったのが原因かなと思っています。何かやっていないとすぐにダークサイドにとらわれるｗｗｗジェダイみたいに修行しないとなあ。